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Minhas 5 mudanças recentes no estilo de vida

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Artigos Do Autor: Samantha "Curly" Miles

Oi pessoal 🙂 Eu fiz algumas mudanças de estilo de vida nos últimos meses. Eles meio que me ajudaram. Eu pensei em compartilhá-los com todos vocês. 🙂

1. Eu sinto que quando você trabalha em casa você se torna descontraído sobre muitas coisas. No meu caso, eu costumava acordar todas as manhãs e a primeira coisa que eu fazia era me refrescar e sentar no meu laptop por horas a fio. Em algum lugar à tarde, eu tomava banho, cuidava da minha pele, vestia meu pijama confortável e depois voltava ao laptop. Eu mudei completamente esse meu hábito agora. Eu acordo de manhã e a primeira coisa que faço é tomar banho, cuidar da minha pele e vista-se. Eu me sinto tão bem e resolvida. Meus pijamas são apenas para a noite agora ou para alguns dias de trapaça. 😛

2. Minimizar o consumo de açúcar na minha dieta. Eu substituí o açúcar por shakkar/ gur ou xarope de agave. Você também pode usar estévia, mas eu não gosto do sabor da estévia. Gosto de comer meus doces fora de casa sempre que quero, mas quando estou em casa gosto de manter esse controle. Sinceramente, sinto que isso me ajudou muito a manter meu peso sob controle. Na verdade, não anseio mais por açúcar.

3. Eu organizo minhas coisas pelo menos uma vez por semana. Eu pego pequenas seções toda vez. E assim, lenta e constantemente, todas as minhas coisas estão se organizando. 😀 Eu sinto que quando você pega apenas um dia aleatório para organizar tudo, torna-se uma tarefa.

4. Eu adicionei Suplementos minha dieta de tarde. Em nossas vidas ocupadas, não há como obter todos os tipos de proteínas e vitaminas de que nosso corpo precisa. E, especialmente, sinto que nossas dietas não são tão ricas como costumavam ser para pessoas de outros tempos. Na maioria das vezes temos medo de comer vários alimentos para evitar ganhar peso. Então, o que fazemos? Nós tomamos suplementos. 😀 Comecei a ter gel macio de óleo de peixe quase um mês atrás. Eu só tomo um a cada dia, mas acho que agora eu começaria a tomar dois. Eu sinto que ajudou muito na minha imunidade. Com a contínua viagem e mudança do clima, eu costumava ficar doente. Eu não fiz nenhuma outra alteração, exceto esses tablets, e minha imunidade realmente melhorou. Estes comprimidos Vit E eu comecei a tomar recentemente no reco de Neha, porque minhas unhas estão lascando muito de latim. Acho que levaria tempo para eles mostrarem o resultado, mas eu ficaria com esses dois. Por favor, consulte o médico antes de tomar qualquer suplemento, especialmente aqueles que são alérgicos ou sensíveis a certos alimentos.

5. E por último mas não menos importante. Isso é algo que aprendi com minha mãe e faz todo sentido. Todas as roupas adoráveis ​​que eu usei algumas vezes e estão ficando velhas, eu decidi usá-las em casa. Em vez de comprar um guarda-roupa totalmente novo para casa, eu uso todos os meus vestidos e saias especialmente em casa. Mas eu acho que as mulheres nunca param de comprar roupas novas e roupas velhas apenas ficando mais velhas penduradas no armário. Então, por que não gostar de usá-las ainda mais? 🙂

Há alguma mudança de estilo de vida que você possa ter feito ou algumas coisas que você segue? Por favor, compartilhe-os. 🙂

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