loader
bg-category
9 melhores alimentos para desintoxicação instantânea

Compartilhe Com Seus Amigos

Artigos Do Autor: Samantha "Curly" Miles

De Priyanka Dixit

Oi belezas!

Estou pouco animado com o incrível tópico de hoje. Nos dias de hoje, a desintoxicação do nosso corpo se tornou muito importante. É uma das melhores maneiras de se livrar das toxinas, purificar o sangue, melhorar a circulação sanguínea e obter um sistema imunológico mais forte. Então vamos começar.

1. Lemongrass

O capim-limão é um depósito aromático de nutrientes essenciais, proporcionando uma ampla gama de benefícios para a saúde. É uma fonte de vitaminas, como a vitamina A, vitamina B1, B2, B3, B5, B6, folato e vitamina C. Também fornece minerais essenciais como potássio, cálcio, magnésio. Além disso, não tem colesterol ou gorduras prejudiciais. Isso é essencialmente usado como uma maneira natural de limpar vários órgãos de uma só vez. Pode ajudar o seu fígado, rins, bexiga e todo o aparelho digestivo de formas surpreendentes. O capim-limão ajuda na limpeza e eliminação de resíduos tóxicos prejudiciais do seu corpo, incluindo, portanto, que o suco de capim-limão ou chá é vital para uma vida saudável.

2. Nozes

As nozes contêm antioxidantes que são tão poderosos na eliminação de radicais livres e têm potentes poderes antioxidantes. Seus óleos protegem a pele contra os riscos ambientais e aumentam a elasticidade da pele. Nozes são os melhores lanches para você quando estamos com muita fome, e também a melhor porca de desintoxicação. As nozes são excelentes para limpar o fígado e também ajudam a oxigenar o sangue.

3. Toranjas

Toranjas são ricas em vitamina C, cálcio, ácido fólico, fósforo e potássio. As vitaminas e os minerais com os quais a fruta é embalada ajudarão seu corpo a funcionar mais eficientemente, o que também acelerará o processo de limpeza. As vitaminas da toranja também ajudarão as células e os tecidos do corpo a iniciar o processo de reparação e compensar a danos causados ​​devido a maus hábitos alimentares. Simplesmente coma meia toranja antes de cada refeição; Esta tática pode ajudá-lo com a perda de peso também.

4. Abacates

Os abacates tornaram-se incrivelmente populares entre as pessoas conscientes da saúde em todo o mundo. Os abacates contêm um nutriente chamado glutationa, que bloqueia pelo menos 30 carcinógenos diferentes enquanto ajuda o fígado a desintoxicar produtos químicos sintéticos. O consumo de abacate melhora a sua dieta e aumenta o nível de ingestão de nutrientes. Os abacates também diminuem a ingestão de açúcares adicionados, diminuindo assim o peso total do corpo. Mas, consuma abacates com cuidado pois eles são ricos em calorias. Tê-los em smoothies, sanduíches e saladas são algumas das melhores maneiras.

5. cúrcuma

Cúrcuma é uma ótima opção para a desintoxicação do nosso corpo. Açafrão funciona como um poderoso anti-inflamatório para o fígado. Na verdade, suporta o funcionamento do fígado, melhorando sua saúde. O chá de cúrcuma é uma usina que elimina todas as toxinas de seus alimentos e bebidas.

6. Espargos

Espargos costumavam ser cultivados para fins alimentares e medicinais. Hoje em dia, é reconhecido como um vegetal particularmente saudável. Os aminoácidos e minerais encontrados nos espargos podem aliviar os sintomas da ressaca e proteger as células do fígado contra as toxinas. Este vegetariano é um diurético natural, que ajuda a liberar o excesso de toxinas do nosso sistema.

7. Melancia

Melancia contém aminoácidos que podem aumentar a perda de peso. A melancia é na verdade 92 por cento e uma boa fonte de potássio, vitamina C e ácido pantotênico. Cada mordida suculenta tem níveis significativos de vitamina B6 e C, lotes de licopeno e antioxidantes. É o melhor lanche de verão, que é gordura livre, muito baixo teor de sódio e tem apenas 40 calorias por xícara. Além disso, pode facilmente conter esse dente doce.

8. Limões

Os limões são excelentes para a desintoxicação do corpo. Os limões podem eliminar todo o material indesejado, estimular o sistema imunológico, ajudar na perda de peso, energizar naturalmente o corpo, purificar o sangue, aliviar os problemas respiratórios e equilibrar o pH. Você pode fazer água com limão facilmente em casa para permitir que os limões oxigenem o corpo. Isso faz com que seu corpo se sinta revitalizado e revigorado. Um copo morno de água de limão pode acelerar o seu metabolismo e ajudar na digestão.

9. Aipo

O aipo é uma excelente fonte de vitamina K e molibdênio. Ele fornece uma boa quantidade de fibra dietética. E, adivinhe, um talo grande contém apenas 10 calorias. Os minerais do aipo, especialmente o magnésio e o óleo essencial, acalmam o sistema nervoso. Adicione o aipo às suas saladas, sopas e fritas. O aipo é suave no sabor, você pode fazer sopas de aipo e saladas facilmente.

Fonte da imagem: 1, 2, 3, 4, 5, 6

9 Hacks para dominar o olhar Dewy 9 mandamentos de maquiagem para meninas com óculos 10 melhores alimentos para o seu cabelo, pele e unhas Melhores alimentos para pessoas que sofrem com hipotireoidismo Alimentos que quebram a gordura da barriga Água de desintoxicação de barriga emagrecimento Dr.Jart + Bálsamo De Beleza Fusível De Água SPF 25 PA ++ Snoe branco vitamina C-rico Calamansi Whitening Detox Clay Mask

Compartilhe Com Seus Amigos

Seus Comentários